Обычное зрение игнорирует тысячи важных и интересных вещей, среди которых видение  ауры, биолокация, восприятие тонких энергий и многое другое. Цивилизованный человек привык смотреть в основном прямо перед собой или медленно переводить взгляд из стороны в сторону. Так нас учили воспринимать мир с самого  раннего детства.
Если мы хотим увидеть, допустим, грушу на столе то именно туда и направляем зрачки - на этот самый фрукт. Но ведь тот же самый предмет мы можем прекрасно обозреть и без лишних телодвижений, без поворота шеи и перемещения зрачков! Достаточно, чтобы предмет находился в поле бокового зрения, которое после небольших тренировок может достигать почти 180 градусов. У бокового, расфокусированногo  зрения есть немало преимуществ. Это взгляд зверя. Настороженный, чуткий, внимательный взгляд. Он позволяет наблюдать мир незаметно и видеть больше, чем позволяет прямое зрение.
В качестве предварительной подготовки нужно немного натренировать глазные мышцы при помощи несложных упражнений, которые, ко всему прочему, спасут вас от чрезмерного утомления и болезней глаз, обострят зрение и наблюдательность.

Упражнение.

1. Движение  глазами вправо - влево до упора. 15 раз.
2. Движение глазами вверх - вниз 15 раз.
3. Движение глазами по диагонали от правого верхнего к  левому нижнему углу и обратно.  15 раз.
4. Движение глазами по диагонали от левого верхнего к правому нижнему краю и обратно.  15 раз.
5. Круговые движения глазами по часовой стрелке.  10 раз.
6. Круговые движения глазами против часовой стрелки.  10 раз.
7. «Восьмерка»: диагональ от левого нижнего угла до правого верхнего, горизонтально влево по верхней части глазного яблока, диагональ от левого верхнего угла до правого нижнего, горизонтально по нижней части глазного яблоко справа налево. 10 раз.
8. «Восьмерка» в обратном направлении: от левого нижнего угла горизонтально до правого нижнего, диагональ к левому верхнему углу, горизонталь до правого верхнего, диагональ от правого верхнего угла к левому нижнему.  10 раз.
9.  «Лежачая восьмерка»: по диагонали от левого нижнего угла к правому верхнему, вертикально по правой части глазного  яблока сверху вниз, по диагонали от правого нижнего угла к левому верхнему и вертикально вниз по левому краю глазного яблока. 10 раз.
10. «Лежачая восьмерка» в обратном направлении: от левого нижнего угла вертикально вверх по левой части глазного яблока, по диагонали от левого верхнего угла к правому нижнему, вертикально вверх по правой части глазного яблока, по диагонали от правого верхнего угла к левому нижнему. 10 раз.

Проделывайте эти упражнения дважды в день, без напряжения, но обязательно регулярно. Всякий раз отмечайте, сколько минут занимает у вас весь комплекс. Через некоторое время мышцы,  управляемые движением глаз,  укрепятся  и  времени на упражнения будет уходить  примерно в полтора раза меньше, чем вначале. Тогда можно приступать к дальнейшим тренировкам (но предыдущие упражнения  бросать  не  следует).
Не нужно делать упражнение слишком быстро или слишком медленно, тренируйтесь в приятном для вас ритме. Глазные яблоки поворачивайте до упора, но не делайте болезненных  сверхусилий.

Взято из книги А.Богдановский "Ключи доступа"